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bem estarAprenda a se motivar para o exercício
Pesquisa da universidade sueca demonstra cinco razões principais pelas quais as pessoas se motivam a praticar exercícios. Faça o teste e as descubra em você
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bem estarA “Pílula Da Ginástica” nova substância abre caminho para inventá-la
Uma nova pesquisa descobriu um composto químico que traz os benefícios do exercício. É evidente que a atividade física é crucial quando se trata de melhorar e manter a saúde. Muitos indivíduos com mobilidade limitada, teriam os benefícios dos exercícios regulares
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bem estarDor lombar: nova diretriz para o tratamento
A American College of Physicians recomenda as formas não invasivas de tratar a dor lombar não-radicular, que afeta milhões de pessoas no mundo
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bem estarOtimismo pode incentivar a longevidade
Pesquisadores apresentam indícios que otimistas têm menos riscos de morte e de problemas de saúde
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bem estarTRATAMENTOS ANTICELULITE CUMPREM O QUE PROMETEM?
American Journal of Clinical Dermatology revisou as evidências sobre a eficácia de opções de tratamento para reduzir a celulite
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bem estarFORTALECER MÚSCULOS MELHORA O RACIOCÍNIO
Comprovado, mesmo entre idosos, a prática de musculação intensa reduz comprometimento cognitivo
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bem estarJejum: traz saúde e longevidade
Além de reduzir peso, exigem menos que dietas e apresentam inúmeros benefícios ao corpo.
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bem estarSaúde: homens x mulheres
Há indícios de que a mulher é mais suscetível a doenças e até que drogas podem ter efeitos diferentes. No futuro, haverá médicos para homens e mulheres?
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bem estarVitaminas não funcionam: Basta de jogar dinheiro fora
Título publicado na Revista Annals of Internal Medicine, fundada em 1927 e ligada ao maior colegiado de médicos dos EUA
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bem estarDia Mundial do Sono: especialista alerta sobre consequências das noite mal dormidas
Perda de memória, aumento de peso e acidentes de trânsito são algumas delas
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